天塩山系でピッシリ山（標高1,032m）に次ぐ標高1,009mの北海道百名山の一つで、その名前の通り、山頂 付近に三つのコブがあることが 山名の由来とのことです。

登山道は、「雨遠別コース」（登り1時間35分・下り1時間5分）と「政和コース」（登り2時間55 分 ・下り2時間18分）がありますが、初心者・ファミリー登山には、道の駅「 森と湖の里ほろかない」の傍から登る「政和コース」がオススメです。

山頂からは、利尻富士・大雪・天塩・暑寒別の山々を望むことができる絶景です。

なお、地元の山岳部と登る「三頭山開き」は、例年6月第3週の日曜日に開催されています。