久しぶりの山友と登山

自宅から1時間半ドライブ。
10年来の山友と２年ぶりの登山。
意気揚々と登頂し持参したカップ麺を食べ心も体も温まり、下山し始めて中盤　久しぶりの下りは足に負担がかかります。案の定ふくらはぎと足の指がおかしい。『ああ～攣りはじめた。』水分・塩分・薬と補強、しかしながら収まったと思えば　またまた攣り、その繰り返しロボットのごとくぎこちない歩き方、我ながら情けない古希を迎えた誕生日登山でした。