両神山から

5/4にいつもの山仲間5人でセレナに乗って両神山に出かけました。
まず、登山口で山中さんから注意等のレクチャーを受けて、10時30分いざ出発。
いろんな山や花の名前・救助活動の話を聞きながらと登山行！
昼食休憩を含めて2時間30分で頂上に着きました。
下山時に私の左足太ももが攣りました。すると、山中さんがロープで私の胸部分にを巻いてくださいました。どうするのかとされるままにしていると、後ろからロープを引っ張りながら持ち上げて頂き足に負担がこないよう一緒に下山してくださいました。下山したのが午後5時でした。