豆乳を脳に投入!
10月12日は「豆乳の日」。豆乳に豊富に含まれる栄養素レシチンは、効果的に脳の情報伝達にかかわる神経細胞の栄養となり、集中力や記憶力を高め、物忘れなど脳の老化の予防効果があるとされています。豆乳独特の風味がちょっと苦手という方には豆乳を使ったカフェラテなどもおすすめです。最近ではSAやPAのカフェでも見かけるようになりました。運転中に長い直線が続いたり同じ景色が続くと集中力を失いがちです。そんなときは豆乳を取り入れて、脳を刺激してあげましょう。
10月12日は「豆乳の日」。豆乳に豊富に含まれる栄養素レシチンは、効果的に脳の情報伝達にかかわる神経細胞の栄養となり、集中力や記憶力を高め、物忘れなど脳の老化の予防効果があるとされています。豆乳独特の風味がちょっと苦手という方には豆乳を使ったカフェラテなどもおすすめです。最近ではSAやPAのカフェでも見かけるようになりました。運転中に長い直線が続いたり同じ景色が続くと集中力を失いがちです。そんなときは豆乳を取り入れて、脳を刺激してあげましょう。
紅葉で名高い日光でも一際鮮やかな、中禅寺湖の八丁出島。カエデの赤やカツラの黄、針葉樹などの緑が錦を織り成し、その向こうにそびえる男体山とともに湖面に映える。中禅寺湖を見下ろす中禅寺湖スカイラインは、展望台からの眺めも良く絶好のドライブコースになっている。